Kontakt
Sundhedskonsulenterne
Center for Sundhed, Pleje og Rehabilitering
Telefon: 21 99 64 31 / 21 60 95 93
Ryglidelser
Her kan du læse om: 'Trygt på vej til et sundere dig - ryg'.
Tilbuddet til dig, der har haft ryg eller nakke problemer i mere end 12 uger.
- Du har større chance for at opleve bedring af dine symptomer eller blive symptomfri gennem målrettet træning
- Træning mindsker risikoen for yderligere skader ved at styrke musklerne og forbedre kroppens belastningsmønstre
- Du får viden og redskaber til at passe på dig selv og håndtere din tilstand bedst muligt
- Under forløbet får du opbakning og støtte til at mestre hverdagen og fastholde gode vaner
Forløbet består af en start og en slutsamtale.
Træningen forløber over otte uger og kombineres med undervisning undervejs.
- Du har haft smerter i over 12 uger i nakken og/eller ryggen
- Du skal være undersøgt og have fået stillet en diagnose inden forløbet starter, hos egen læge, speciallæge eller på hospitalet
- Du er over 18 år
- Du er motiveret for at deltage i hele forløbet
- Du kan forstå og tale dansk eller engelsk
- Du kan selv stå for transporten til og fra Wiedergården 2.
Du henvises via egen læge eller hospitalet. Når vi modtager din henvisning, kontakter vi dig og aftaler tid til den første samtale. Tilmeldingen sker efter 'først til mølle'-princippet.
Tilbuddet er gratis.
Sundhedscentret Wiedergården, Wiedergården 2.
Der er løbende optag på rygforløbet.